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Soins des cheveux

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Soins capillaires – tout ce que vous devez savoir à ce sujet

Trouver une routine de soins capillaires qui vous convient peut prendre des mois, voire des années, mais lorsque vous l'aurez enfin trouvée, vous n'y dérogerez probablement plus. Avec les bons produits, vous êtes sur la bonne voie pour obtenir les cheveux souples et brillants que vous méritez. Sur impo.ch, vous trouverez tout ce qui peut vous aider à obtenir une chevelure irrésistible.

Apprenez à connaître vos cheveux – puis trouvez le bon produit de soin capillaire

Il existe différents types de cheveux. On distingue généralement les cheveux fins, moyens ou épais, qui entrent dans l'une des quatre catégories suivantes : raides, ondulés, bouclés et crépus. Chaque catégorie a ses avantages et ses inconvénients. Il est normal qu'au moins un aspect de vos cheveux soit problématique, qu'il s'agisse de frisottis, d'un cuir chevelu squameux ou de mèches sèches et abîmées. Toutefois, reconnaître le problème est déjà la première étape. Ensuite, il ne vous reste plus qu'à trouver la meilleure solution, c'est-à-dire les bons soins capillaires.

  • Choisir le bon shampooing

Les avis sont partagés quant à la fréquence du shampooing. C'est une question de préférence personnelle et de besoins individuels en fonction du type et de la texture des cheveux, de la fréquence d'utilisation des produits de soins capillaires et de votre niveau d'activité. Le mieux est de rechercher des produits adaptés à votre type de cheveux – gras, normaux ou secs – et de cibler les problèmes capillaires.

  • Nettoyer

Le nettoyage consiste à éliminer les cellules mortes de la peau et les résidus de produits sans priver les cheveux de leurs huiles naturelles. Sans un lavage en profondeur, le sébum s'accumule et laisse une brillance grasse indésirable. Il en va de même pour les peaux mortes si elles ne sont pas éliminées. La peau se renouvelle tous les 28 jours environ, ce qui peut se voir si vos cheveux ne sont pas propres.

  • Traitement

Les après-shampooings ont d'innombrables avantages. Le plus important est l'hydratation, mais aussi le démêlage, la brillance et la réduction des frisottis.

Dans le cas d'un après-shampooing sans rinçage, l'après-shampooing est appliqué de la même manière, mais n'est pas rincé. Cela permet de mieux nourrir les cheveux.

Pour une hydratation encore plus importante, un après-shampooing en profondeur est recommandé. Ces après-shampooings sont idéaux pour les cheveux à tendance sèche et peuvent agir plus longtemps.

  • Hydratation et scellement

Pour hydrater davantage les cheveux, vous pouvez lancer un processus en deux étapes connu sous le nom d'hydratation et scellement. Ce procédé peut être particulièrement utile pour les cheveux crépus ou frisés qui sont sujets à la sécheresse. Il s'agit d'utiliser un produit hydratant et une huile de scellement pour sceller l'hydratation et non la sécheresse.

  • Démêler

Si vous avez les larmes aux yeux en vous brossant ou en vous peignant, vous pouvez appliquer un spray démêlant au préalable. Un sérum démêlant peut encore mieux soigner les cheveux et les rendre plus doux, de sorte que le peigne puisse glisser sans problème dans les cheveux.

  • Coiffer et protéger

Grâce à une série d'outils et d'astuces comme les volumateurs et les gels, vous pouvez coiffer vos cheveux pratiquement à votre guise. Toutefois, si vous aimez travailler avec des appareils chauds, protégez vos cheveux avec un spray de protection contre la chaleur.

  • Traitement ciblé

Un traitement ciblé signifie simplement que vous choisissez un aspect spécifique qui pose problème et que vous y remédiez. Pour les cheveux rêches, vous devriez essayer un traitement protéiné. Pour un cuir chevelu sec, un produit nourrissant spécialement conçu à cet effet serait utile.

  • Lotion capillaire

Une fois les cheveux nettoyés et soignés, une lotion à base de crème peut offrir une protection supplémentaire contre la casse et la sécheresse. Elle assure en outre une fixation légère et non rigide.

  • Huiles capillaires

Les huiles capillaires sont le moyen le plus simple et le plus rapide d'apporter brillance et soin aux cheveux. Elles présentent en effet de nombreux avantages. En plus d'être faciles à utiliser, elles hydratent les cheveux secs. Une huile capillaire ne demande pas beaucoup d'efforts, car il s'agit d'un soin sans rinçage. De plus, elle intègre une protection contre les UV, aide à prévenir les pointes fourchues et offre un soin intensif. Enfin, elle a un effet anti-frisottis et rend les cheveux beaux et brillants.

Il faut un certain temps pour que vos cheveux s'habituent à de nouveaux produits. Dans certains cas, cela peut prendre une semaine. Cependant, si vos cheveux sont secs ou abîmés, cela peut prendre au moins un mois avant que les effets ne se fassent sentir.

Quelques conseils généraux dont tous les types de cheveux peuvent profiter

Pour finir, voici quelques conseils pratiques qui s'appliquent à toutes les textures de cheveux et à tous les problèmes :

Faites-vous couper les cheveux régulièrement

Si vos cheveux n'ont pas l'air en bonne santé, c'est peut-être parce qu'ils ont besoin d'une coupe. Une coupe toutes les 6 à 8 semaines est considérée comme bénéfique pour la réduction des cheveux cassés et fourchus ainsi que pour la croissance.

Utilisez de l'eau chaude, pas brûlante

Si vous plongez vos cheveux dans de l'eau brûlante, ils risquent de se dessécher et, si vous avez les cheveux colorés, la couleur peut s'estomper rapidement. Cependant, vous n'êtes pas obligé de subir des douches ou des bains glacés. Passez plutôt à l'eau tiède.

Faites attention à votre alimentation

Votre alimentation peut également avoir un effet positif sur vos cheveux. Les protéines – connues également comme les éléments constitutifs des cheveux – ne parviennent aux cheveux que si elles sont absorbées en quantité suffisante.

Le fer est également une source de vie importante pour les cheveux. Si le corps n'en a pas assez, la croissance des cheveux peut être entravée. La vitamine A est nécessaire pour produire les huiles naturelles des cheveux, tandis que la vitamine C favorise la production de collagène et renforce ainsi les cheveux. Et n'oubliez pas les acides gras oméga-3, nécessaires à l'hydratation et à la santé générale du cuir chevelu !