Une peau jeune plus longtemps: que faire contre les rides?

Les rides sont des sillons cutanés qui se creusent au fil du temps. Jusqu'à 25 ans environ, notre corps excelle dans le renouvellement cellulaire. Notre peau est ferme et resplendit de fraîcheur. À partir de 25 ans, le corps traverse un certain nombre de processus physiologiques. Sa capacité de régénération ralentit, le processus de vieillissement démarre et l'activité des cellules décroît en continu. Le corps produit moins d'acide hyaluronique et de collagène, ce qui affecte l'hydratation, la fermeté et la stabilité de notre peau. La réduction de l'activité cellulaire entraîne une instabilité de la peau. Les signes visibles du vieillissement apparaissent: sécheresse, manque de fermeté et rides.

Non, il y a ride et ride. Plus exactement, il y a les rides statiques et les rides dynamiques.  Les rides statiques sont provoquées par la perte d'élasticité de la peau liée à l'âge. Les rides dynamiques, quant à elles, se dessinent au gré des mouvements du visage. Elles sont aussi appelées "rides d'expression" et elles peuvent devenir statiques quand les mouvements sont répétés. Si vous avez l'habitude de boire vos boissons à l'aide d'une paille, des ridules d'expression correspondant au mouvement de vos lèvres pourront apparaître sur votre visage. D'ailleurs, ce serait pour éviter les rides d'expression que Victoria Beckham ne sourit jamais... 😊

Bonne nouvelle: nous avons des moyens de retarder leur apparition! Le processus de vieillissement cutané est double: à la fois intrinsèque et extrinsèque. Le processus intrinsèque étant lié à notre patrimoine génétique, nous ne pouvons pas l'influencer. En revanche, le processus extrinsèque est conditionné par des facteurs externes, comme le rayonnement UV, le stress et l'alimentation. Ces facteurs sont responsables à environ 90 % du vieillissement de la peau. Grâce aux gestes anti-âge suivants, nous pouvons ralentir le vieillissement cutané:

Pour préserver la jeunesse et la fraîcheur de votre visage, il faut bien nettoyer votre peau. Mais attention: choisissez un produit non agressif et adapté à votre type de peau. Si vous cherchez encore le produit idéal, n'hésitez pas à utiliser notre test gratuit Skinmatch ou faites-vous conseiller dans une de nos filiales pour trouver la routine de soin la plus adaptée à votre peau.

Les masques contiennent des substances actives qui hydratent, raffermissent, lissent et renforcent votre peau. En plus d'être un excellent geste anti-âge, un masque facial vous donne aussi l'occasion de prendre du temps pour vous et de vous chouchouter.

Pour l'action anti-âge, le masque de Clarins mise sur les vertus de l'onagre. L'extrait d'onagre augmente la teneur en calcium de nos cellules cutanées par activation biologique. Il stimule la synthèse du collagène, lisse les rides et fait resplendir le teint – et ce, à chaque application. L'un des grands atouts de ce masque, c'est qu'il a été développé comme produit anti-âge expert pour les femmes de 30 à 60 ans. Il vous accompagne au fil des années, quel que soit votre âge. On aime aussi son odeur fraîche et discrète de menthe et sa texture légère qui fond sur la peau.

Conseil: pour obtenir de meilleurs résultats, combinez l'application du masque à un petit automassage. Laissez agir le produit 10 minutes puis massez votre visage en faisant glisser vos paumes du milieu de votre visage (menton, bouche, nez, front) à ses extrémités (oreilles, tempes).

Il existe une infinité de crèmes anti-âge disponibles sur le marché. Comment choisir le bon produit?

Âge: les crèmes anti-âge ne conviennent pas à tous les âges. Les besoins de notre peau évoluant au fil des années, toutes les crèmes ne contiennent pas les mêmes substances. Avant d'acheter un produit, assurez-vous toujours qu'il est adapté à votre âge, par exemple en demandant conseil à nos collègues dans une de nos filiales.

Type de peau: Là aussi, prudence. Si vous avez une peau sensible ou des allergies, informez-vous en détail sur les produits disponibles et leur composition.

Principes actifs: Les ingrédients les plus efficaces sont l'acide hyaluronique, le collagène, le co-enzyme Q10 et les vitamines B3, E, C et A (rétinol). Pour en savoir plus sur l'action du rétinol, consultez cet article.

Crème contour des yeux: Pourquoi utiliser une crème spéciale pour le contour des yeux? Parce que la peau du contour des yeux est particulièrement sensible et qu'elle a des besoins spécifiques auxquels ne peut pas répondre une crème de jour classique. Par ailleurs, comme nous utilisons très souvent les muscles des yeux, c'est généralement dans cette zone qu'apparaissent en premier les rides et les ridules.

Astuce de pro: N'oubliez pas le cou et le décolleté! On a tendance à les négliger – et c'est un tort, car alors ils trahissent rapidement notre âge!

Parfaits compléments aux crèmes anti-âge: les sérums. Leur formule est plus légère et plus concentrée et ils contiennent de minuscules molécules qui pénètrent plus profondément dans la peau pour déployer leur action. Comme les premiers sérums ont été mis au point pour les peaux matures, l'offre demeure plus large pour ce type de peau. Néanmoins, on trouve aujourd'hui de nombreux sérums adaptés aux peaux plus jeunes.

Envie d'en savoir plus? Dans notre live-shopping avec Lancôme, notre expert skincare Walter présente les produits indispensables à votre routine de soin du visage. Vous pouvez la (re)visionner ici, si vous le souhaitez.

Pour profiter encore longtemps de votre teint frais, vous devez veiller à réduire l'impact des facteurs externes sur votre peau, comme les rayons UV. Ce sont eux les principaux responsables du vieillissement cutané! Ils pénètrent en profondeur dans notre derme et influent grandement sur son état. Alors n'oubliez pas d'appliquer une protection solaire quotidienne. Au passage, si vous voulez en savoir plus sur l'action des crèmes solaires, cliquez ici. Sachez que vous n'avez pas forcément besoin d'acheter un produit supplémentaire. La plupart des crèmes de jour et des fonds de teint contiennent déjà une protection solaire.

Protéger sa peau de l'extérieur, c'est bien... La protéger de l'intérieur, c'est mieux! Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain vous aideront aussi à rester jeune plus longtemps. Alors n'oubliez pas les conseils de base: limitez votre consommation d'alcool, de nicotine et de sucre, mangez des fruits et légumes riches en vitamines (A, B3, C, E), buvez de l'eau, faites du sport régulièrement et dormez suffisamment.

À propos de sommeil: Saviez-vous que la position dans laquelle vous dormez influe sur la formation des rides? Vous rappelez-vous des rides dynamiques évoquées au début? Si vous dormez depuis des années sur le côté, le visage appuyé contre l'oreiller, des petites rides peuvent apparaître à l'endroit correspondant. Alors pour éviter les rides, dormez sur le dos 😉

Chez les femmes, le processus de vieillissement commence lentement à partir de 25 ans. Au même âge, les hommes n'ont pas – encore – de souci à se faire. Le vieillissement cutané évolue différemment chez eux. La peau des hommes est environ 20 % plus épaisse que celle des femmes et elle contient plus de collagène. Elle présente aussi une autre structure au niveau de l'hypoderme – c'est ce qui explique aussi pourquoi les hommes n'ont pas de cellulite. De manière générale, la peau masculine est donc plus ferme et plus résistante.

Néanmoins, ces messieurs ne sont pas épargnés par le temps qui passe. Si les femmes commencent à vieillir plus tôt, les hommes, eux, vieillissent plus vite. À partir de 35 ans, le vieillissement cutané s'accélère chez les hommes. Ces produits anti-âge ont été conçus pour répondre aux besoins spécifiques des peaux masculines:

Dernier conseil: essayez de rester zen et de profiter de la vie! Les rides du sourire valent mieux que les rides du souci.