Viel Wasser zu trinken ist sowohl für trockene als auch für fettige Haut gut. Es spendet dem Körper Feuchtigkeit (bei trockener Haut) und hilft bei der Entgiftung des Körpers, wodurch der Fettgehalt der Haut reduziert wird.
Wasser spendet nicht nur Feuchtigkeit, sondern hilft auch, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, was für alle Hauttypen von Vorteil ist. Bei Haut, die zu Akne neigt, hat das Trinken von viel Wasser allerdings nur in leichten Fällen eine grosse Wirkung.
Wie viel Wasser sollte ich täglich trinken? Es gibt verschiedene Berechnungen, wie viel Wasser man täglich trinken sollte. Die am häufigsten verwendete Menge ist 35 ml pro kg Körpergewicht. Eine 60 kg schwere Person sollte also 2,1 Liter Wasser pro Tag trinken.Schliesslich ist Feuchtigkeit das A und O für eine schöne und gesunde Haut
Neben dem Trinken von Wasser gehört natürlich auch die tägliche Gesichtspflege zur Routine. Ich habe eine Autoimmunerkrankung, die mein Gesicht in eine Krise gestürzt hat. Es tut weh und ist extrem schmerzhaft. Zu meiner Hautpflegeroutine gehören die Produkte von Nuxe Very Rose.
